단순하게 살아라 리뷰
군대 도서관에서 빌려본 책
꽤 재미있게 읽었기에, 괜찮은 부분을 아래와 같이 요약했다.
1. 자아 
삶의 목표를 발견하라
장점을 발전시켜라
(약점과 싸워봤자. 2가지 이유에서 의미가 없다.
①장점을 방치하면 평균적인 사람이 된다.
②약점에만 몰두하면 심한 좌절감)
믿음이 가는 사람에게 자발적으로 접근하라
진화,혁명,단축,추가,변신
2. 정리
일터를 정리
- 아이젠하워 원칙
①버릴것 버려야할것
②다른이의 도움을 받아야 할것
③지금해야할일
④그외 (전화,팩스로 해결될일등)
- 서류 정리함(3개월이상 방치문서 없도록)
- 탁상용시계(해야할일 기록)
장기간 보관하기 위한 5조언
①일대삼 폐기
②낡은 정보 버림
③짜투리 시간 이용해 일처리
④유효기간을 등록
⑤프로젝트 완성을 자축
바인더는 좋은걸로
75% 차지하면 새걸 구입할 시기
물건 정리시
①정말쓸만한거
②진짜쓰레기
③보류(상자에 넣어두고 1년간 안쓰면 쓰레기로)
괜히 쌓아둔 잡지는 무의식에 부정적영향
(언젠간 한번 살펴봐야 하지 않을까… 하는)
버리자!
자리만 차지하는 옷 – 재활용센터에 보내라
새옷구입시 – 다양하게 맞춰입을수 있는 무난한옷
평소에 입는옷에 돈을 투자
유행을 타지 않는것
장신구와 악세사리는 유행하는 것으로악센트
가방안
지갑
비상시필요한것(약,반창고,주머니칼,실,바늘,양치도구)
미니사무실(볼펜,포스트잇,우표,계산기,테이프)
열쇠고리(가죽으로감싼것)
핸드폰
중요한것은 가슴위쪽에 넣는다(지갑,기차표)
3. 재정
돈에 관한 여유를 즐기라
: 난 성공하기 위해 열심히 일하고, 가능한 것은 모두
이용하고, 내능력을 십분 발휘하고 싶다. 그래도
성공하지 못한다면 그것으로 만족하겠다.
X ————————- O———————-
난 ..을 할수없어 난 할수있어
난 ..을 어떻게 하는지 몰라 난 어떻게 하는지 배우겠어
난 ..이 있으면 좋겠어 난 반드시 ..을 갖고말거야
"난 이렇게 하고싶어 그것을 이렇게 해서 꼭 이룰거야!"
돈은 현실이다
- 저사람은 현실에 온 신경을 몰두하고 있어
- 자기가 하는일이 돈으로 환산될때 얼마나 높은 가치가
있는지 분명히 깨닫게 된다.
물건이 다시 돈을 벌지 못한다면 물건을 산 그 돈은
죽은 돈이다.
돈은 돌아야 많아진다.
(주식투자, 부동산투자, 자기가 운영하는 회사에 투자)
돈은 구두상자에 모여있어도 가능성을 갖고 있다.
반면 사물은 이미 내려진 결정이고, 선택의 자유에
종지부를 찍은 것이다.
현금카드를 사용하지 말라
성급한 결정은 미루라! 상대는 프로다.
(보험, 은행..)
1년에 한번은 새로운 직장을 찾아보라
(직장을 바꿀때마다 경험도 많이 쌓이고 수입도 늘어난다)
수입을 늘리기 위해 안락의자에 만족하지 말라
(신문의 구인란도 읽고, 회사도 방문해보고, 어느회사가
환경이 좋은지 소문도 듣자. 직장을 바꿀의향이 없어도
3년에 한번쯤은 입사원서를 제출해보자 -시야가 넓어짐)
선의를 갖고한 행동도 보상을 받아라
(정당한 값을 치르고자 하는 사람을 민망하게 할 필요는
없다)
돈을 더 달라고 하는 말을 서슴치 말고 하라
(연간 임금상승률을 적용 250으로 시작 2% 임금상승
10년후 최소 298달러 받아야 한다.
말을 할때는 사무적으로 차분하게 해야한다)
직위가 올라갈 수록 돈 더 받고 결정을 내리는 반경도
넓어지고, 인정받고, 더 좋은 대접을 받는다.
기분을 전환시켜주고 의욕을 높여준다.
월급인상은 앞으로 회사에 이익을 안겨줄수 있는 방안을
제시함으로써 가능하다.
같은 목표를 가진 사람들과 모임을 만들어라
날마다 한시간씩 시간을 내서 어떻게 하면 돈을 많이 벌것
인가를 고민하자(관련잡지,책을 보거나, 소문에 귀기울이고,
원격강의에도 참석, 산책하면서 미래의 모습을 맘속으로 그려보자)
자신의 회사를 차릴준비
(독립은 생각보다 훨씬더 쉽다)
-항상준비, 전문가를 찾아라, 목표는 높게,
결과를 판매하지 말라, 적당한 가격을 요구
돈에대해 좋게 생각하라
저축 – 월초에 일정금액을 저금하라
이자의 이자효과를 이용하라
재산에서 나오는 이자만 갖고 살고, 재미삼아 할수있는
일만 슬슬 골라서 하면 사는게 얼마나 단순할까?
4. 시간
성공하고 행복한 사람의 비결은 대부분 한가지 일에 완전히 매달린다는 것이다.
하루에 딱 한가지만 1 순위에 올려놓아라
(2가지 일을 하려고 하면 에너지가 소진된다.
내면의 힘이 줄어든다)
성공을 자축하라
[삶을 완벽하게 만들지 말라]
실수하는 사람이 최후의 승자가 된다.
(14가지 잘한일 목록,슬라이드, 잘못한일 소문내기,
완벽하지 못한채 여유부리는 날을 정하자)
완벽주의는 성취될수 없다.
당신은 당신이 해놓은 일보다 더 높은 가치를 지닌다
(일이 모든것을 채우게 되면 삶의 균형이 깨진다)
짊어지는 부담의 한계를 낮추어라
자신의 스케줄은 자신이 조정하는 주인이 되자
(주말단위 계획, 목표는 높게)
[자주 아니오!라고 말함으로 부담에서 벗어나자]
생각할 시간좀 주세요
정말 괜찮은 제안이네요
정말 대단하네요
원칙적으로 저는 그런일을 하지 않아요
정말 안됐네요
지금은 곤란한데요
음 안되겠어요
[속도를 높여라]
당신의 시계를 발견하라
시간도둑을 찾아라
(자신에 대한 높은 기대치, 최고의목표)
시간의 촉박함을 극복하라
(시계없이 일하라, 자신의 리듬을 알아내라)
더 오랫동안 보기 – 5초
물건의 이름을 큰소리로 부르자 – 현실의식 강화
복식호흡
시작에 신경을 집중하자
일을 완벽하게 하지 마라
더 많이 놀아라
걱정만 하지 말고 더 깊이 생각하자
일을 다른사람에게 위임하라
방해요소를 차단하라
[정보의 홍수를 차단하라]
잡지는 칼을 갖고 보라
가장흥미로운건 세개만 건지고 나머지 버려라
신문보지 마라
책에 자기에게 맞는 목차를 만들어라
다른 사람의 방해를 받지 않은채 일에 몰두할수 있는
곳을 더 찾자.
5. 건강
많이 움직이자
미소 짓자
행복하게 자자 (8시 이후에 아무것도 먹지말자,
차나 우유는 괜찮다)
FLOW(흐름)
: 한가지에 몰두해서 다른것은 아무상과없는 상태 – 행복
나의 전부를 바쳐야 쉽게 경험한다.
지금 현재에 집중하라
여가시간을 잘 보내자
물을 많이 마셔라(음료X)
물한컵, 30분후 음식먹고, 두시간후 물 한컵
식사하면서 물 2컵 자기전에 물 1컵
책상에 물통을 두자 겨울에는 보온병
자기전에 물한컵 & 소금 몇알 -> 건강한 수면
수면은 밤에 적어도 7시간씩 규칙적으로 취하고
낮잠은 15분정도 자는게 좋다
아침에 일어나서 따뜻한 물 2잔 마시면 밤새 빼앗긴
수분을 보충
기지개를 펴자
아침에 녹차가 짱
아침에는 보통보다 30분의 여유를 갖자
6. 관계
네트워킹
①처음부터 시작하라
②귀찮게 매달리지 말라
③우연에 맞기지 말자. 사회적 인간관계는 계획을
세워구축
새로운 만남시 -용감하게 말을 걸라
-목표를 갖고 행동
(5분간 이야기&내이름 기억하게만들기)
-주고받는것의 균형유지
질투심억제 "난괜찮아"
"난충분하니까 형제여, 너의것은 네가 가져라"
질투심을 느끼는 대상과 협동해서 일을 할수 있도록해라.
그를 통해 많은것을 배울것이다.
창의적인길을 가자, 만족하며 살아라 – 질투심이기기.